آخرین مطالب
امکانات وب
سبک زندگی و کاری مدرن که شامل انجام بخش عمده‌ای از کارها به صورت نشسته و پشت میزی که به طور میانگین 9 ساعت از روز را در برمی‌گیرد، به این معنی است که تعداد زیادی از مردم ما در خطر بیماری نشستن و عوارض آن قرار دارند. مطالعات حاکی از آن هستند که خطرات مرتبط با نشستن شاملِ افزایش فشار خون، قند خون بالا، چربی اضافی بدن در اطراف شکم و کمر و افزایش سطح کلسترول غیر عادی خون می‌باشد. برای تشخیصِ تاثیر این مشکلات بر وضعیت عمومی بدن و کاهش بهره‌وری روز افزون بدن، نیاز به عمل جراحی مغز نیست! اما یقینا بر سلامت طولانی مدت تاثیر خواهد گذاشت که به دلیل بیماری و مشکلات پزشکی، روزهای بیشتری را از محیط کار دور خواهید ماند. در این مقاله بهترین تمرینات برای شغل های پشت میزی را برای کاهش تاثیرات بیماری نشستن و عوارض آن می‌خوانید. ماساژ خط خنده مخصوص خوش‌خنده‌ها...
ما را در سایت ماساژ خط خنده مخصوص خوش‌خنده‌ها دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : dokharaneha بازدید : 200